Du bist gerade mittendrin

Es ist nicht deine Schuld

Das ist der wichtigste Satz auf dieser Seite. Die allermeisten Fehlgeburten passieren, weil sich das Kind nicht weiterentwickeln konnte – oft wegen einer zufälligen Veränderung in den Erbanlagen. Nicht, weil du etwas gegessen, getragen, gedacht oder zu viel gearbeitet hast. Du hättest es nicht verhindern können.

Und: Es passiert so vielen. Schätzungen zufolge endet etwa jede siebte bis fünfte festgestellte Schwangerschaft mit einer Fehlgeburt. Mit dir ist nichts falsch.

Was jetzt wichtig ist

• Wenn du stark blutest, Fieber bekommst oder starke Schmerzen hast: Geh in die Notaufnahme einer Frauenklinik oder ruf den Rettungsdienst unter 112. Als stark gilt, wenn du mehr als eine große Binde pro Stunde durchblutest, mehrere Stunden lang.
• Wenn es ruhiger ist: Du hast Zeit. In vielen Fällen musst du nicht sofort entscheiden, wie es weitergeht – ob du abwartest, Tabletten nimmst oder eine Ausschabung machen lässt. Frag deine Ärztin oder deinen Arzt, wie viel Zeit du hast.
• Hol dir jemanden an die Seite. Partner, Partnerin, Mutter, Freundin. Du musst das nicht allein aushalten.

Du darfst

• weinen, oder auch nicht weinen,
• dich krankschreiben lassen, auch wenn es sehr früh war,
• traurig sein, auch wenn andere sagen „Es war ja noch früh“,
• deinem Kind einen Namen geben,
• dir eine Hebamme holen – das steht dir auch nach einer Fehlgeburt zu,
• Fragen stellen, so oft du willst.

Wenn du nachts nicht weißt, wohin

Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, kostenlos und anonym: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, oder im Chat auf telefonseelsorge.de. Du kannst dort auch anrufen, wenn du „nur“ traurig bist.

Und dann

Wenn du so weit bist: Lies, was andere Frauen erlebt haben. Fast alle schreiben, wie sehr es ihnen geholfen hat zu merken, dass sie nicht allein sind. Oder hör dir ihre Geschichten an – einfach zuhören, ohne lesen zu müssen.